Что мешает нам быть стройными без диет?
⠀
🌓 Во первых, за накопление жира, отвечает энергия игнорирования и безразличия. Но не к другим, как можно подумать, а к собственным чувствам и тому, что происходит у нас в жизни. ⠀
В тот момент, когда мы не хотим чувствовать боль, от того, что происходит в нашей жизни, мы создаем "как бы" подушку безопасности.⠀
Это защитная функция нашей психики, она защищает нас, но побочным явлением является прослойка жира.⠀
Она имеет побочный эффект, потому что мы пришли в жизнь учиться, а не решая проблему, игнорируя ее, мы тем самым идем не путем эволюции и развития, а стоим на месте и даже деградируем. ⠀
Нам кажется, что есть проблемы, которые нельзя решить и это правда! ⠀
Но есть способ, научиться решать ее внутри, чтобы не чувствовать боль, и тогда, ваша психика будет считать, что проблема решена и не даст побочного эффекта.
⠀
🌓 Во вторых, за накопление "лишнего", отвечают страхи. ⠀
Страх - что ничего не получиться, СТ - что я не смогу, СТ - что меня не заметят и другие страхи, у каждого они могут быть своими.
Страх провоцирует накопление жира, потому что мы начинаем напрягаться, что бы доказать себе обратное. ⠀
Что плохого, доказать себе, что я могу, и это опять правда! ⠀
Но есть подвох. ⠀
Когда мы просто решаете добиться целей, потому что нам этого хочется, мы не напрягаем свой организм так сильно и он не испытывает стресс, потому что это ему это в радость, а когда идем от обратного, то картина противоположная. ⠀
Мы накапливаем неудовлетворенность, которая требует компенсации.⠀
От полных людей часто слышишь такие слова, -"я все это знаю", "я все могу" и т.д.". Это как раз про это, они все знают, но результата нет, потому что не устранена первопричина. ⠀
🌓В третьих, ложные убеждения, которые нам что то запрещают, ограничивают и связанные с неудовлетворенностью собой.⠀
У каждого они свои. ⠀
Убеждения такого характера как; "нельзя есть много сладкого", "нельзя.... и т.д.", "я не такая, как мне хочется", "я..... и т.д.. И опять таки, на первый взгляд, убеждения могут показаться правильными, но они имеют свои скрытые значения. Которые толкают нас в ложном направлении. ⠀
Пишите в личку, расскажу подробнее ❤
Лилия
