Основами победы в спорте, являются несколько факторов.⠀
1. Физические данные.⠀
2. Сильный дух.⠀
3. Упорный труд.⠀
4. Успех, удача.⠀
5. Внутренний комфорт.⠀
6. Сильный тренер.⠀
⠀⠀
Работа психолога со спортсменом направлена на устранение страхов, комплексов, расширение возможностей, повышения мотивации и стрессоустойчивости.⠀
Работа с психикой позволяет увеличить физические силы, укрепить дух, повысить трудоспособность, сделать себя более удачливым и успешным, что в спорте не моло важно❗
Повысить внутренний комфорт, повысить качество коммуникации с тренером и со своим телом.⠀
⠀
После спортивных неудач в психике остается след, он формирует неосознанные страхи, которые искажают понимание своих возможностей, блокируют физические возможности, подрывают дух в сложные моменты, заставляют сомневаться в себе. ⠀
Чтобы привести в норму эмоциональный фон, уходит много времени и сил, это снижает эффективность спортсмена.⠀
⠀
На высокую эффективность влияют страхи, связанные с разными сферами: профессиональным будущим,
физическими возможностями,
эмоциональным надрывом,
личными отношениями,
сообразительностью,
страхом оказаться не нужным, не ценным, травмированным и т.д. ⠀
⠀
Страхи запутывают и снижают мотивационную часть успеха, опускаются руки и сил становится меньше, слабеет дух.
⠀
Так же сильно ограничивают возможности убеждения: ⠀
"я не смогу",
"у меня не получится",
"мне не везет",
"мне мешают",
"кто-то лучше, чем я" и т.д.⠀
⠀
Также на высокие результаты влияют коммуникационные качества, взаимодействия психики с телом, взаимодействие с тренером и со своими близкими, с социумом. ⠀
⠀
Когда коммуникации приносят боль, обиды, стрессы и другие разрушительные вещи, то эффективности снижается.⠀
Работа психолога заключается в том, чтобы у спортсмена были комфортные отношения с собой и с людьми.⠀
Чтобы он чувствовал себя уверенно, чувствовал поддержку не только тогда, когда рядом болельщики, тренер и близкие люди, но и когда их нет. ⠀
Чтобы неудачи и промахи не "выбивали из колеи".⠀⠀
⠀⠀
Если у вас есть потребность повысить свою результативность, то я могу в этом помочь.⠀⠀
Все вопросы и запись в ватсапе:⠀⠀
+7 988 157 35 20⠀⠀
+7 777 157 35 20⠀⠀
ПСИХОЛОГ⠀⠀
Лилия Рави
