Фобия - это неконтролируемый страх, проявляющийся при встрече с предметом фобии или после стресса. Лечение фобии сочетает в себе сложность и легкость, требует обращения к специалисту, но может быть решено за один сеанс. Техника лечения обсуждается на сеансе.
# Эмоции
Статья рассказывает о том, что мысли о суициде могут возникать у каждого, но не все понимают, что это суицидальный уклон. Описывается, что такие мысли могут возникать еще в детстве из-за накопившейся внутренней боли и внешнего влияния. Автор предлагает обратить внимание на такие мысли и проследить, чтобы они не привели к суициду.
Статья рассказывает о том, что обида - это проекция с себя, и объясняет, почему так трудно научиться не обижаться. Автор описывает, как формируется навык обижаться и почему психика на автомате воспроизводит эту реакцию. Статья может быть полезна для людей, которые хотят научиться контролировать свои эмоции и развивать свою психологическую устойчивость.